Desafio do Dia

Desafio do Dia

  • 20,2kms de bicicleta em 1h03m (parque da cidade do Porto/Foz)
  • 5kms de corrida em 25mins (vipassana style:) no parque da cidade)
  • 750m de natação em 17mins (Solinca Health & Fitness Club)

Tempo total de treino 2h17m (incluindo transições entre exercícios; a logística é importante)

Nota: que massacre para as articulações!!! 🙂

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s