Desafio do Dia

Treino do dia 1 Minute

Corrida de 7,2km “estilo vipassana” 🙂 em 40’21”

Passeio de bicicleta: 18km em 1h

 

 

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com

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