Desafio BB

Treino do dia 1 Minute
  • 1km de remo em 4’12”
  • Peso morto 3x8x50kg
  • Thruster 3x8x18kg
  • Elevações negativas 10

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com

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