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Desafio do Dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2010-11-102010-11-12 0 Minutes

8 circuitos de:

Thruster 5x50kg
5 Elevações em posição-L

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Publicado 2010-11-102010-11-12

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Quando percebemos pouco de cozinha e temos pouca experiência, mas multiplicamos tudo com a atitude adequada, por vezes sai disto. Depois falta é consistência. 😂Sucesso = Progresso = Felicidde

Na imagem está o resultado da combinação de 4 ingredientes: farinha, ovos, açúcar e manteiga. Os formatos são diversos, alguns têm topping e outros recheio, mas não basta uma receita para produzir este resultado. É necessário química, combinações certas, temperaturas adequadas e muita experimentação. Comparando com o treino, continuo a não perceber porque se inventa tanto, porque se acha que o mais importante é a receita e porque se mente tanto. São coisas simples muito bem feitas que nos levam ao êxito. #novadocepastelaria

Cozinhar e treinar têm muita coisa em comum. O processo de treino é um misto de ciência e arte, com muita experiência refletida, para apresentar pratos ao gosto do cliente onde se receita a física, a anatomia e as leis naturais do treino. Tudo servido de forma entusiasta respeitando o espaço íntimo num ambiente propício ao processo de desenvolvimento humano. #elebe #elebebaixa #personaltraining

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