O que é que as mulheres me dizem sobre a musculação?
- “Não quero ficar muito musculosa.”
- “Não quero aumentar o peso porque depois fico como aquelas culturistas que aparecem na TV.”
- “Só quero trabalhar as ancas e as pernas, pois já sou muito larga nas costas.”
- “Vou deixar a musculação, estou a aumentar de peso corporal.”
- “Não quero trabalhar os músculos peitorais, porque já tenho o peito grande.”
- “Só vou treinar uma vez por semana porque senão os músculos crescem muito.”
- “Tenho medo da musculação, porque houve uma colega minha que fez durante muito tempo, e depois quando deixou, engordou imenso.”
- Uma pessoa toda flácida: “Só quero manter, só para manutenção! Nada de muito peso.”
- Durante um exercício: “Está leve.” Respondo eu: “Então vamos aumentar o peso.” Responde ela: “Não! Não! Senão, fico muito musculosa.”
- “Não quero trabalhar os gémeos (músculos da parte posterior das pernas), porque já estão muito grandes. Só quero perder aqui (apontando para as ancas) o resto está bem.”
- Uma senhora após quase um ano de musculação, com um aspecto marcadamente melhor disse-me: “Estou a sentir-me muito bem, subo escadas rapidamente e já não me canso tanto, já não me custa nada fazer as tarefas diárias, já voltei a vestir certas saias, mas o meu peso está a aumentar muito (1Kg), vou ter de baixar os pesos ou começar a fazer mais aulas de aeróbica.”
- “Comprei aquela cinta da TV para perder gordura, Aquilo aquece!!!” E respondo eu: “Também no Brasil, e os gordos continuam gordos apesar de 6 horas deitados ao Sol.”
ai estas mulheres têm medo de ficarem todas moldadas, depois queixam se do seu corpo.enfim.não sabem que vão melhorar em todos os aspectos.fisicamente e mentalmente:D
você precisa dizer à elas que elas só vão ficar fortes e musculosas no dia em que tiverem um testículo no meio das pernas produzindo testosterona como em nós homens
🙂