Os programas ou os métodos que não respeitam os princípios de treino, não dão bons resultados. Todos os métodos são válidos, independentemente dos seus nomes se respeitarem as leis naturais. Os princípios de treino actuam quer queiramos quer não. A lei da gravidade existe. A influência da luz solar sobre o corpo humano também… E a mente humana é muito poderosa. Que tal um pensamento positivo agora?
Respeitem os princípios de treino
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Publicado por Paulo Sena, PhD
Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD
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