Os anos 90 foram uma época meticulosa para o fitness. Proibiu-se todo o tipo de movimentos devido aos danos que podiam causar e… O sedentarismo continuou como a causa de morte número um em todo o mundo. Felizmente agora vivemos um período em que tudo se aceita. Tudo? Com um ligeiro detalhe: – Terá de ter um rótulo bonito! Voltamos neste século a poder “fazer abdominais” elevando todo o tronco a partir do solo, fazer agachamentos com barra e… Até peso morto!
Tudo proibído, tudo autorizado
- Com as etiquetas
- baboseiras
- ginasios
- humor
- ironias
- musculação
- treino
Publicado por Paulo Sena, PhD
Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD
Publicado