Em 26’20”:
- Remo 500m em 1’49”
- Thruster 5x50kg
- Elevações com pega em supinação 5x20kg (haltere)
- Remo 500m em 1’49”
- Thruster 5x50kg
- Elevações com pega em supinação 5x20kg (haltere)
- Remo 500m em 1’49”
- Thruster 5x50kg
- Elevações com pega em supinação 5x20kg (haltere)
- Remo 500m em 1’49”
- Thruster 5x50kg
- Elevações com pega em supinação 5x20kg (haltere)