Desafio do Dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2010-12-132010-12-14 1 Minute Em 22’31”: Elevações na barra com pega paralela 16-7-5-5-5-4-4-4 Afundos nas paralelas 10-10-10-8-7-5 Pés na barra (toes to bar) 5-5-5-5-5 L-Sit 2x15segs Relacionado Publicado 2010-12-132010-12-14
