Desafio do Dia

Em 10’10”:

  1. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  2. 10 burpees
  3. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  4. 10 burpees
  5. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  6. 10 burpees
  7. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  8. 10 burpees
  9. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  10. 10 burpees

2 thoughts on “Desafio do Dia

  1. Desafio ultrapassado 6’15”
    mas muito duro mesmo
    sempre que poderes poe mais desafios acho muito interessante este tipo de treino:)

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