Desafio do Dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2011-01-222011-01-24 1 Minute

3 circuitos de:

Peso morto 15x100kg
15 burpees

Com as etiquetas
musculação
perder gordura
treino

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD

Publicado 2011-01-222011-01-24

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