Desafio do Dia

Treino do dia 1 Minute

Em 18’10”:

  1. Peso morto 5x105kg
  2. Burpees 10
  3. Pés à barra (toes to bar) 15
  4. Peso morto 5x105kg
  5. Burpees 10
  6. Pés à barra (toes to bar) 15
  7. Peso morto 5x105kg
  8. Burpees 10
  9. Pés à barra (toes to bar) 15
  10. Peso morto 5x105kg
  11. Burpees 10
  12. Pés à barra (toes to bar) 15
  13. Peso morto 5x105kg
  14. Burpees 10
  15. Pés à barra (toes to bar) 15
Publicado

Deixe uma Resposta

Please log in using one of these methods to post your comment:

Gravatar
Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com ( Terminar Sessão /  Alterar )

Google photo

Está a comentar usando a sua conta Google ( Terminar Sessão /  Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter ( Terminar Sessão /  Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook ( Terminar Sessão /  Alterar )

Cancelar

Connecting to %s