Posted on por Paulo Sena

Desafio do Dia

Em 7’40”:

  1. 10 burpees
  2. 20 flexões de braços
  3. 30 agachamentos
  4. 50kcal no remo (aprox. 550m)
  5. 30 agachamentos
  6. 20 flexões de braços
  7. 10 burpees

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