Desafio do Dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2011-09-09 1 Minute Em 19’12”: Peso morto 4x5x105kg Afundos nas paralelas 4×5 Elevações + pés na barra 4×5 Pés na barra 4×5 Relacionado Publicado por Paulo Sena, PhD Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD Publicado 2011-09-09