Desafio do Dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2011-12-19 1 Minute

Em 17’10”; 5 circuitos de:

Publicado 2011-12-19

2 thoughts on “Desafio do Dia”

Nuno diz:

2011-12-20 às 1:51 am

#1 treino crossfit ever
800+400+200+200+400+800 run passadeira
20+10+5+5+10+20 burpees
Em 22’17
Paulo Sena diz:

2011-12-20 às 8:49 am

Boa!
Tá pronto para os crossfitgames! 🙂
Bons treinos!

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