Posted on Janeiro 4, 2012Janeiro 4, 2012 por Paulo SenaDesafio do Dia ANGIE em 40’13”: 100 elevações com pega em pronação 100 flexões de braços 100 abdominais 100 agachamentos Classifique isto:Partilhar este texto:PartilharImprimirE-mailTweetWhatsAppShare on TumblrGostar disto:Gostar A carregar... Relacionado
Olá Pedro! Muito bem! Da próxima vez faça elevações com salto e flexões de braços com joelhos apoiados ou flexões de braços com impulso. Bons treinos! GostarGostar Responder
só fiz meia Angie (50 rep de cada) mas mesmo assim demorei quase 40min. tenho mesmo que treinar mais elevações… Obrigado e bom ano! GostarGostar Responder
Olá Pedro!
Muito bem!
Da próxima vez faça elevações com salto e flexões de braços com joelhos apoiados ou flexões de braços com impulso.
Bons treinos!
GostarGostar
só fiz meia Angie (50 rep de cada) mas mesmo assim demorei quase 40min. tenho mesmo que treinar mais elevações…
Obrigado e bom ano!
GostarGostar