Desafio do Dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2012-02-032012-02-06 1 Minute Em 25’24”: Agachamento com o peso acima da cabeça 2x10x60kg Clean and press 5x4x60kg Peso morto 4x5x100kg Relacionado Publicado por Paulo Sena, PhD Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD Publicado 2012-02-032012-02-06