Desafio do Dia – vespertino

Paulo Sena com Fernando Sousa e Gabriel Clemente no ginásio de uns amigos, depois de um pequeno treino bastante intenso.

Em 7’12”

3 circuitos de:

  • Squat clean 10x50kg
  • 10 flexões de braços

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s