Desafio do Dia

Treino do dia 1 Minute

Em 29’53”:

  • 50 kettlebell swings
  • 5 afundos nas argolas
  • 40 kettlebell swings
  • 10 afundos nas argolas
  • 30 kettlebell swings
  • 15 afundos nas argolas
  • 20 kettlebell swings
  • 20 afundos nas argolas
  • 10 kettlebell swings
  • 25 afundos nas argolas
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