Desafio do Dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2012-06-13 1 Minute Em 37’50”, 3 circuitos de: 800m de corrida 10 burpees + elevações 40 walking lunges (20 cada perna) 30 flexões de braços 40 agachamentos Relacionado Publicado 2012-06-13
