Desafio do Dia

Em 55’54”:

  • Snatch 2x5x40kg
  • Agachamento com peso acima da cabeça 5x5x40kg
  • Pushpress 5x5x40kg
  • Clean and press 5x5x40kg
  • Thruster 5x5x40kg

Natação:

  • Mariposa 2x25m
  • Mariposa 18×12,5kg

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