Posted on por Paulo Sena

Desafio do Dia

Em 55’54”:

  • Snatch 2x5x40kg
  • Agachamento com peso acima da cabeça 5x5x40kg
  • Pushpress 5x5x40kg
  • Clean and press 5x5x40kg
  • Thruster 5x5x40kg

Natação:

  • Mariposa 2x25m
  • Mariposa 18×12,5kg

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Gravatar
Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com ( Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter ( Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook ( Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ ( Terminar Sessão / Alterar )

Cancelar

Connecting to %s