Desafio do Dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2012-08-24 1 Minute Em 15’10”, 5 circuitos de: Elevações nas argolas com joelhos fletidos 2×5 Kettlebell swings 50x12kg Relacionado Publicado por Paulo Sena, PhD Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD Publicado 2012-08-24