Desafio do Dia – ANGIE + Sprints

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2012-09-172012-10-01 1 Minute

Angie em 37’24”: 100 elevações + 100 flexões de braços + 100 abdominais + 100 agachamentos

Em 16’37”: 10 sprints de 100m

Tempo total de treino: 1h03m01s

Publicado 2012-09-172012-10-01

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