Desafio do dia – treino t

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2012-11-242012-12-26 1 Minute

Em 28:28
5 séries de:
500m de remo
agachamento com o peso acima da cabeça 10x50kg
Clean and press 5x50kg

Publicado 2012-11-242012-12-26

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