Natação
Em 32min
10 circuitos de
25m mariposa + 25m de batimentos de pernas em posição dorsal com rotação alternada dos ombros.
Treinos honestos para pessoas reais!
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Natação
Em 32min
10 circuitos de
25m mariposa + 25m de batimentos de pernas em posição dorsal com rotação alternada dos ombros.
