Desafio do dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2013-02-282013-03-01 0 Minutes

Em 33’36”
30 Afundos nas argolas com 3seg de L-sit
50 flexões de braços nas argolas com rotação externa do ombro no final.

Publicado 2013-02-282013-03-01

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