Desafio do dia

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2013-04-042013-04-04 1 Minute

Em 11m30s 7+6+5+4+3+2+1 repetições de: Corrida de 40m Burpees Agachamentos Flexões de braços Abdominais

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD

Publicado 2013-04-042013-04-04

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