Desafio do dia – ALJUSTREL

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2013-06-292013-07-01 1 Minute

Em 18’20”

4 circuitos de:

10 burpees
natação – 100m crol

Escada dos 100 burpees – degrau 46

Publicado 2013-06-292013-07-01