Desafio do dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2013-07-292013-07-30 1 Minute 5 circuitos de: 10 pistolas para cada perna 10 elevações Escada dos 100 burpees – degrau 75 Relacionado Publicado por Paulo Sena, PhD Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD Publicado 2013-07-292013-07-30
