Desafio do dia – GRACE & NANCY

Grace em 11’30”

30 clean and jerk com 60kg

4’32” de descanso

Nancy em 23’32”

5 circuitos de :
400m de corrida
Agachamento com peso acima da cabeça 15×42,5kg

Sub-total 39’34”

Escada dos 100 burpees – degrau 90 (faltam 10!) 🙂

Tempo total 56’07”