5 circuitos de :
400m de corrida
Agachamento com peso acima da cabeça 15×42,5kg
Sub-total 39’34”
Escada dos 100 burpees – degrau 90 (faltam 10!) 🙂
Tempo total 56’07”
41.305909-7.742344
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Publicado por Paulo Sena, PhD
Paulo Sena, PhD 🏋️
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