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Posted on Outubro 16, 2013Outubro 16, 2013 por Paulo Sena

Desafio do dia

Em 17′

Peso morto 5x55kg 5x75kg 5x95kg 5x115kg 5x125kg 3x125kg 3x125kg 3x125kg 3x125kg 3x125kg 3x125kg 2x125kg

Em 28′

5 circuitos de:

  • Powerclean 10x55kg
  • 20 burpees

Tempo total de treino 47′

41.741781 -7.473165

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