Desafio do dia – FREIXO DE ESPADA À CINTA 3

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2013-10-222013-10-23 1 Minute

Em 17’24”
Agachamento com o peso acima da cabeça 4x5x60kg
100 burpees

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD

Publicado 2013-10-222013-10-23

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