Desafio do dia Paulo Sena Treino do dia 2013-11-13 0 Minutes Em 8′ Agachamento frontal 5x5x75kg 3 min de descanso Em 12′ 4 circuitos de: 10 thrusters com halteres de 16kg 10 burpees 3 burpees 0.000000 0.000000 Relacionado Publicado 2013-11-13
