Em 8’08”
- Peso morto 5x5x125kg
Em 19’23”
5 circuitos de:
- Sumo deadlift highpull 10x35kg
- 20 burpees
Tempo total de treino 31’50”
Treinos honestos para pessoas reais!
Treinos honestos para pessoas reais!
Em 8’08”
Em 19’23”
5 circuitos de:
Tempo total de treino 31’50”
