13.34 – PT Academy

Coaching, Treino do dia 1 Minute

Resultado do par Paulo e Filipe:

  • 253 repetições + 310 repetições = 563 repetições
  • 1546m de remo

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com

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