Desafio do dia – 100 elevações na garagem

100 elevações em 27 minutos pendurado na beira da garagem 🙂

  • Sem luvas
  • Sem magnésio
  • Amplitude total de movimento (queixo acima da placa de cimento)
  • Pega em pronação (dentro das possibilidades)
  • Sem kipping ou butterfly