Desafio do dia – Hera

Publicado em 2014-05-212014-05-22 por Paulo Sena, PhD

2km em 10min

+

HERA em 26’10”

5 circuitos de:

40 saltos de joelhos ao peito 60” de descanso
400m de corrida 60” de descanso

Tempo Total de Treino 40min