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Posted on Julho 3, 2014Julho 8, 2014 por Paulo Sena

Desafio do dia – Hades

HADES em 31’40” (freeletics)
3 rounds of:

  • 25 burpees
  • 15 pullups
  • 15 pushups
  • 25 burpees
  • 2x40m sprint

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