Desafio do dia – Corgo Paulo Sena, PhD Treino do dia 2014-10-03 1 Minute Em 20min Máximo de circuitos possíveis de: Afundo nas argolas com 3s de L-sit Elevação + pés na barra 20m de burpee frog Resultado: 6 circuitos completos. Relacionado Publicado por Paulo Sena, PhD Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD Publicado 2014-10-03