Desafio do dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2015-02-02 1 Minute Em 24’25” De forma alternada: Elevações 10+9+8+7+6+5+4+3+2+1 3 pés na barra Burpees 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10 3 pés na barra Relacionado Publicado por Paulo Sena, PhD Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD Publicado 2015-02-02
