Desafio do dia Paulo Sena, PhD Treino do dia 2015-06-09 1 Minute 1000m natação em 26’25” Em 20min 5 circuitos de: 3 muscle ups Walking lunges bar overhead 10x40kg Relacionado Publicado por Paulo Sena, PhD Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD Publicado 2015-06-09
