Em 12′
- 5 clean squat press
- 5 pés na barra
- 5 burpee/pullup
- 5 clean squat press
- 5 pés na barra
- 5 burpee/pullup
- 5 clean squat press
- 5 pés na barra
- 5 burpee/pullup
- 5 clean squat press
- 5 pés na barra
Treinos honestos para pessoas reais!
Treinos honestos para pessoas reais!
Em 12′
