Desafio do dia – Granjo Runners

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2015-11-25 0 Minutes

2km de corrida +

GRANJO RUNNERS
5 circuitos de:
Sprint 100m
20 agachamentos
Sprint 100m
10 flexões de braços
Sprint 100m
10 burpees
Sprint 100m

Publicado 2015-11-25

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