Desafio do dia – corrida + futsal + 100 burpees 2

Paulo Sena, PhD Treino do dia 2016-01-13 1 Minute

Corrida de 3,2 km

https://www.strava.com/activities/469352446/embed/9d80a64ff8e77ca990002fd1f222ad6bd098e5de

Futsal

https://www.strava.com/activities/469352434/embed/52cf957fdfb9833420f5e18f449a84d5e26f9b22
100 burpees em 11’18”

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD

Publicado 2016-01-13

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