https://www.strava.com/activities/536288338/embed/b0bc06e37337beca4853adfd910ade0fdaa18f55
Progressões da prancha nas argolas e 5 sequências.
Natação
1000m em 42’18” incluindo 11 piscinas de mariposa.
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Progressões da prancha nas argolas e 5 sequências.
Natação
1000m em 42’18” incluindo 11 piscinas de mariposa.