Desafio do dia – Duatlo

Treino do dia 1 Minute

750m natação em 20’44” 

6′ descanso

5,95km corrida em 34’35”
https://www.strava.com/activities/538271096/embed/94790e93deff447aa4ae6d73b970bbafcc19f23a

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com

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