Desafio do dia 

Em 20min

  • Máximo de elevações em 100segs – 21
  • Máximo de flexões de braços em 100segs – 38
  • Máximo de abdominais em 300segs – 108
  • Máximo de agachamentos em 300segs – 142 (100 repetições em 3’06”)

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