Desafio do Dia – Ponta Delgada – Crossfit PDL

Treino do dia 1 Minute
No Crossfit PDL com José Rei
Paulo Sena no Crossfit PDL com José Rei

Em 32′

Agachamento 30×47,5kg

Peso morto 30×57,5kg

Press 15x40kg

Publicado por Paulo Sena, PhD

Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com

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