Desafio do dia – Sanxenxo 3 – ESPANHA Paulo Sena, PhD Treino do dia 2016-08-18 1 Minute Agachamento 30x60kg Peso morto 30x80kg Press 25x40kg 10 elevações Relacionado Publicado por Paulo Sena, PhD Paulo Sena, PhD 🏋️ Born in 1970, Porto, 🇵🇹 Honest workouts for real people ☯️ COACHING people since 1987 💪 Strength & Mental Conditioning 🤔 www.paulosena.com Ver todos os artigos de Paulo Sena, PhD Publicado 2016-08-18