Desafio do dia – Teste

MANHÃ 9:30h

Em 58′

Supino 5+5+5+3+2 x 75kg

Remo com barra 4x5x70kg

Elevações 5×5

Agachamento 3x15x60kg

Press 12+8+7+6+6+6 x 30kg

Peso morto 3x15x60kg

TARDE 18:30
https://www.strava.com/activities/740715225/embed/1c1dee22f02bca52b0813d40a454d5075504211c

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